8:00 — 8:30 | Подъем |
8:30 — 9:00 | Утренняя зарядка |
9:00 — 9:45 | Завтрак |
9:45 — 10:15 | Планирование дня |
10:15 — 11:00 | Концентрация мышления |
11:00 — 12:45 | Лекция «Концепция заболевания» |
13:00 — 13:45 | Обед |
14:00 — 16:30 | Тихий час |
17:00 — 17:30 | Полдник |
17:30 — 19:00 | Лекция «Релаксация» |
19:00 — 20:00 | Свободное время |
20:00 — 21:00 | Ужин |
21:00 — 22:00 | Итоги дня |
22:00 — 23:00 | Свободное время |
23:00 | Отбой |
8:00 — 8:30 | Подъем |
8:30 — 9:00 | Утренняя зарядка |
9:00 — 9:45 | Завтрак |
9:45 — 10:15 | Планирование дня |
10:15 — 11:00 | Концентрация мышления |
11:00 — 12:45 | Лекция «7 навыков высокоэффективности человека» |
13:00 — 13:45 | Обед |
14:00 — 16:30 | Тихий час |
17:00 — 17:30 | Полдник |
17:30 — 19:00 | Лекция «Этика и нравственность» |
19:00 — 20:00 | Свободное время |
20:00 — 21:00 | Ужин |
21:00 — 22:00 | Итоги дня |
22:00 — 23:00 | Свободное время |
23:00 | Отбой |
8:00 — 8:30 | Подъем |
8:30 — 9:00 | Утренняя зарядка |
9:00 — 9:45 | Завтрак |
9:45 — 10:15 | Планирование дня |
10:15 — 11:00 | Концентрация мышления |
11:00 — 12:45 | Лекция «Концепция заболевания» |
13:00 — 13:45 | Обед |
14:00 — 16:30 | Тихий час |
17:00 — 17:30 | Полдник |
17:30 — 19:00 | Медитация |
19:00 — 20:00 | Свободное время |
20:00 — 21:00 | Ужин |
21:00 — 22:00 | Итоги дня |
22:00 — 23:00 | Свободное время |
23:00 | Отбой |
8:00 — 8:30 | Подъем |
8:30 — 9:00 | Утренняя зарядка |
9:00 — 9:45 | Завтрак |
9:45 — 10:15 | Планирование дня |
10:15 — 11:00 | Концентрация мышления |
11:00 — 12:45 | Групповая психотерапия |
13:00 — 13:45 | Обед |
14:00 — 16:30 | Тихий час |
17:00 — 17:30 | Полдник |
17:30 — 19:00 | Лекция «Срывной процесс» |
19:00 — 20:00 | Свободное время |
20:00 — 21:00 | Ужин |
21:00 — 22:00 | Итоги дня |
22:00 — 23:00 | Свободное время |
23:00 | Отбой |
8:00 — 8:30 | Подъем |
8:30 — 9:00 | Утренняя зарядка |
9:00 — 9:45 | Завтрак |
9:45 — 10:15 | Планирование дня |
10:15 — 11:00 | Концентрация мышления |
11:00 — 12:45 | Лекция «Концепция заболевания» |
13:00 — 13:45 | Обед |
14:00 — 16:30 | Тихий час |
17:00 — 17:30 | Полдник |
17:30 — 19:00 | Лекция «7 навыков высокоэффективности человека» |
19:00 — 20:00 | Свободное время |
20:00 — 21:00 | Ужин |
21:00 — 22:00 | Итоги дня |
22:00 — 23:00 | Свободное время |
23:00 | Отбой |
8:00 — 8:30 | Подъем |
8:30 — 9:00 | Утренняя зарядка |
9:00 — 9:45 | Завтрак |
9:45 — 10:15 | Планирование дня |
10:15 — 11:00 | Концентрация мышления |
11:00 — 12:45 | Игротерапия |
13:00 — 13:45 | Обед |
14:00 — 16:30 | Тихий час |
17:00 — 17:30 | Полдник |
17:30 — 19:00 | Итоги недели |
19:00 — 20:00 | Свободное время |
20:00 — 21:00 | Ужин |
21:00 — 22:00 | Итоги дня |
22:00 — 23:00 | Свободное время |
23:00 | Отбой |
9:00 — 9:30 | Подъем |
9:30 — 10:00 | Завтрак |
10:00 — 10:30 | Планирование выходного дня |
10:30 — 14:00 | Личное время |
14:00 — 14:45 | Обед |
14:00 — 16:30 | Встреча с родными |
17:00 — 17:30 | Полдник |
17:30 — 19:00 | Йога-терапия |
19:00 — 20:00 | Свободное время |
20:00 — 21:00 | Ужин |
21:00 — 22:00 | Арт-терапия |
22:00 — 23:00 | Свободное время |
23:00 | Отбой |